Çocuklarda bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat: Karaciğer ve böbrek hasarı riski!

Modern yaşamın getirdiği beslenme kaygıları, aileleri gıda takviyelerine yönlendirirken uzmanlardan kritik bir uyarı geldi. Hekim önerisi olmadan kullanılan vitaminlerin sanıldığı kadar masum olmadığını belirten uzmanlar; bu ürünlerin özellikle çocukların karaciğer, böbrek ve tiroit fonksiyonları üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceğine dikkat çekiyor.

"Sağlıklı Çocuk" Beklentisi Yanlış Yönlendiriyor

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Ertuğrul Kıykım, ailelerin iyi niyetle yaptığı bu hatanın sonuçlarına değindi. Sağlık Bakanlığı’nın rutin olarak önerdiği D vitamini ve demir desteği dışındaki takviyelerin, dengeli beslenen bir çocuk için çoğu zaman gereksiz olduğunu vurgulayan Kıykım, kontrolsüz kullanımın risklerine işaret etti.

Karaciğer ve Tiroit Fonksiyonları Tehlikede

Hekim kontrolü dışında alınan yüksek dozlu takviyelerin vücutta yarattığı tahribat şu başlıklarla özetleniyor:

Karaciğer Hasarı: İhtiyaç dışı alınan vitaminler karaciğer enzimlerinde yükselmeye neden olarak organı yoruyor.

Tiroit Bozuklukları: Özellikle yüksek dozda iyot içeren takviyelerin, çocukların hassas olan tiroit mekanizmasını bozabileceği belirtiliyor.

Böbrek Yükü: Vücudun ememediği fazla vitaminlerin atılım süreci böbrekleri aşırı çalışmaya zorluyor.

D Vitamini Zehirlenmesi Acil Servisleri Dolduruyor

Bilinçsiz kullanımın en somut tehlikesi ise D vitamini zehirlenmesi olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar, aşırı doz kullanım nedeniyle acil servislere yapılan başvuruların arttığını belirtiyor.

En sık görülen zehirlenme belirtileri:

Şiddetli kusma

İshal

Mide ve bağırsak şikâyetleri

Önemli Not: Vitamin bir ilaçtır. Mutlaka bir hekim veya eczacı danışmanlığında, kan değerlerine bakılarak kullanılmalıdır.

1 Milyar Dolarlık Pazar, Büyüyen Risk

Türkiye’de takviye edici gıda ve vitamin pazarı 2025 yılı itibarıyla 1 milyar dolarlık devasa bir hacme ulaştı. Bu pazarın en büyük dilimlerinden birini ise çocuklara yönelik ürünler oluşturuyor. Pazarın büyümesiyle birlikte pazarlama faaliyetlerinin artması, aileleri "doğal" ve "zararsız" olduğu iddia edilen ürünlere daha kolay yönlendiriyor. Ancak uzmanlar, "doğal" etiketinin her zaman "güvenli" anlamına gelmediğinin altını çiziyor.