9 Şubat Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1987 yılında Sigara Bırakma Günü olarak belirledi. Sigara yüzünden her yıl ülkemizde 100 bin dünyada ise 6 milyon kişi hayata veda ediyor.
Dünyada tütün ve tütün ürünleri kullanıma bağlı hastalıklar sebebiyle 6 milyon kişi hayatını kaybediyor.
Ülkemizdeki ölümlerin yüzde 23'ü ise tütün kullanıma bağlı hastalıklar nedeniyle oluyor.
Dünya Sağlık Örgütü dünya genelinde ölümlerim yüzde 22'sini tütün kullanımına bağlı hastalıkların oluşturduğunu söylüyor.
Vücudumuzda hemen hemen her organa zara veren sigara kadınların hayatından 23, erkeklerin hayatından 28 yıl çalıyor.
Sigara içenler sigara içmeyenleri de öldürüyor
Dünya genelinde 600 bin kişi pasif içiciliğe yani sigara içmeyip dumanına maruz kaldığı için hayatını kaybediyor.
Sadece size değil, çevrenizdekilere de zarar veriyor. Zararlı etkisi, henüz çocuk doğmadan önce başlıyor!
Sigara bırakanlarda görülen olumlu değişimler
Doç. Dr. Dilek Toprak Sigara bırakanlarda görülen olumlu değişimleri şöyle açıklıyor;
"Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak kan dolaşımı düzelir.
8 saat sonra kan oksijen düzeyi normale döner, kalp krizi geçirme riski azalır.
48 saat sonra kandaki nikotin düzeyi azalır, tat ve koku duyusu artar, peptik ülserli hastaların tedaviye verdikleri cevap artar.
72 saat sonra hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlar, solunum yolları kendi kendini temizlemeye çalışır ve enerji düzeyi artar.
2-12 hafta sonra tüm vücuttaki dolaşım düzelir, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalır, yürürken yorulma ve tıkanma daha az görülür.
12-36 ay sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalır."
Yorumlar