Tarkan konser öncesi diyete girdi

Ünlü şarkıcı Tarkan, 20-27 Eylül tarihleri arasında Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda vereceği konserler öncesi ünlü isimlerin uyguladığı ketojenik diyeti yapmaya başladı.

3 Eylül 2019 11:30 Son Güncelleme: 3 Eylül 2019 11:32

Tarkan konser öncesi diyete girdi - Sayfa 1

Tarkan, 20-27 Eylül tarihleri arasında Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda vereceği 6 konser öncesi kampa girdi.

1 5

Tarkan konser öncesi diyete girdi - Sayfa 2

Tarkan son günlerde ünlüler arasında moda olan ketojenik diyeti uygulamaya başladı.

2 5

Tarkan konser öncesi diyete girdi - Sayfa 3

15 günde 3.5 kilo veren pop yıldızı diyetin şartlarına harfiyen uyuyor. Karbonhidrat, şeker ve undan uzak duruyor. Sebze, protein ve faydalı yağları tüketiyor.

3 5

Tarkan konser öncesi diyete girdi - Sayfa 4

Vücuttaki ödemden kurtulmak için günaşırı masaj yaptıran Tarkan, birer saat yürüyor, yüzüyor ve yoga yapıyor. Hedefi ise; 6 kilo daha zayıflayıp 60'a inebilmek. Tarkan, bu diyeti 3-4 ay kadar uyguladıktan sonra bırakacak.

4 5